超ズボラ防災レシピ!チキンとトマトの簡単アルファ米リゾット

常温で長期保存ができ、手軽においしい白米が食べられる防災用備蓄食品の「アルファ米」。そのアルファ米と缶詰を利用した、超簡単防災レシピ「チキンとトマトの簡単アルファ米リゾット」を考案したので紹介します。

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あなたはどっち?超手抜きor簡単濃厚

オリジナルの超簡単防災レシピ「チキンとトマトの簡単アルファ米リゾット」ですが、つくりかたとして、だれでも簡単につくれる「超手抜きバージョン」と、さらにおいしくつくる「簡単濃厚バージョン」の2通り用意しました。

まずはアルファ米の特性を利用した「超手抜きバージョン」からつくってみましょう。

ちらっと先出しすると、「超手抜きバージョン」の材料はたったこれだけ。どれも長期保存がきく材料で、災害時でもつくれる簡単レシピなのが特徴です。

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