定番非常食!乾パン・アルファ米のおいしいレシピ4点

スコップティラミス

最後の1品は、火を使わずにできる乾パンのお手軽スイーツです。見ばえがするので、家族の誕生日ケーキやクリスマスなどにも使えます!

材料(作りやすい分量):
乾パン50g/B(卵黄1個/砂糖50g)
A(熱湯50mL/インスタントコーヒー大さじ1.5/砂糖大さじ1)
生クリーム200g/クリームチーズ200g/ココアパウダー適量

作り方:
(1)クリームチーズは常温に出してやわらかくしておく。
(2)ボウルにAを入れてよく混ぜて冷ましておく。
(3)別のボウルにBを入れて、ハンドミキサーで砂糖のざらざら感がなくなるまで混ぜる。
(4)生クリームを加えてさらに混ぜ、8分立て(しっかりと筋が残るくらい)にする。
(5)クリームチーズを2回に分けて加え、都度ハンドミキサーで混ぜてなめらかにする。
(6)容器に乾パンの半量を並べ、(2)のコーヒー液の半量を全体にまんべんなくかける。
(7)(5)のクリームの半量をのせる。
(8)再度、残りの半量の乾パン→(2)のコーヒー液→(5)のクリームの順に重ねる。
(9)食品用ラップをふんわりとかけ、冷蔵庫で1時間以上冷やす。
(10)表面に茶こしでココアパウダーをまぶす。

ポイント:
Aにブランデーなどのリキュールを加えると、より本格的な大人の味になります。できたてより1日くらい置いたほうが、乾パンがしっとりしてクリームもなじむのでお勧めです。残った卵白はスープに加えると使い切れますよ。

工夫で非常食も普段使いの食材に

いかがでしょうか。非常食はもともと手軽に食べることを想定して作られているので、それだけで栄養が取れる・包丁がいらない・味が完成しているなど時短の味方です。ひと手間をかけることで、ワンランク上の食事にすることができます。万が一の時だけでなく、期限前に普段の食事に取り入れることを想定して、楽しみながら非常食を選んでみてくださいね。

 

<執筆者プロフィル>
露崎奈津子
料理講師・料理教室主宰

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